生孩子坐月子注意四“最”

1、最讲究月子餐

科学又营养是吃的关键。产后为了宝宝的口粮，还有妈妈的身材恢复，都有必需科学合理的安排好饮食，既要保证母子的营养，还要根据身体情况而特别制定营养成人，这样才可以保证妈妈的身体恢复，宝宝的成长。

2、最专业的宝宝护理

月子里的宝宝也需要专业细心的呵护，出生的28天里为危险期，而新手妈妈或家人，因都不是专业人员，所以当宝宝出现不适（溢奶、呛奶等）或症状（黄疸、湿疹等）时，不能做出正确的判断并进行即时处理，所以这一时期需要一个专业人员来辅助我们来照顾宝宝。

3、产后心理调节最重要

现在的生活快节奏，工作上竞争，造成产后许多妈妈出现抑郁症，近五分之一的女性患有严重的产后抑郁，这对女性和宝宝的健康都是不利，同时对返回工作岗们也是不利的，更严重的会出现自杀的情况，所以产后，家人要多给妈妈关爱并对她表示理解，同时女性自己也要学会排解自己的郁闷，丈夫要经常开导妻子，让妻子有一个良好的心情。

4、最精心于“漂亮妈妈”

产后形体恢复已是产妇的必修课。产假过后，妈妈很快要投入工作，形体恢复对工作是至关重要的，如：面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等等。

通过以上可以看出，月子里最需要关注的就是这四件大事，做好以上的四件事，相信妈妈的月子都是做得很好的，出了月子去上班，也会很快的投入的工作岗位当中的。